减肥食谱 双豆减肥汤健康又营养

　　瘦身苗条是每个女性的梦想，没有不爱美的，节食减肥的人大有人在，其实这样是不健康的，为了身材减肥汤的做法有哪些？食疗减肥有什么方法吗？下面文章中小编为大家总结了相关知识，一起来看看吧。

　　红绿豆减肥餐

　　材料

　　红豆100克，绿豆100克，山楂30克，红枣10枚，水1000ML.

　　做法

　　1.将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可，食用方法，做好后，分两等份，趁热食用，连汤带豆和山楂，枣一起吃下。

　　帮助减肥的香菇木耳汤

　　材料

　　香菇，木耳，白萝卜，鸡蛋。

　　做法

　　1.水发木耳、香菇，大萝卜洗净备用。

　　2.都切成丝。

　　3.把这些都放在开水里煮，煮熟后撒入蛋花，放入适量的盐、鸡精、少许的白胡椒粉和香油调味，即可出锅。