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常识 / 好习惯
夏季养生最讲究细节 要从告别这几件事情开始

夏季养生最讲究细节 要从告别这几件事情开始

2017-08-14标签:要从告别这几件事情开始,夏季养生最讲究细节

说起夏天的事情,我相信大多数人想到的都是左手西瓜、右手电话、一边吹着空调的同时还看着电视,躺在沙发上那种惬意。停!记住,这不是夏天应有的样子,因为就从这些事情就说明...

减肥总反弹?易胖体质不背这个锅

减肥总反弹?易胖体质不背这个锅

2017-08-12标签:减肥总反弹?易胖体质不背这个锅

很多人认为自己减肥成功又反弹,就是因为自己属于易胖体质,所以才会这样,今天小编就想告诉大家,这种说法是错误的!...

夏季养生最讲究细节 要从告别这几件事情开始

夏季养生最讲究细节 要从告别这几件事情开始

2017-08-12标签:夏季养生最讲究细节,要从告别这几件事情开始

说起夏天的事情,我相信大多数人想到的都是左手西瓜、右手电话、一边吹着空调的同时还看着电视,躺在沙发上那种惬意。停!记住,这不是夏天应有的样子,因为就从这些事情就说明...

这样吃蔬菜营养不仅没有还危害健康

这样吃蔬菜营养不仅没有还危害健康

2017-08-11标签:这样吃蔬菜营养不仅没有还危害健康

蔬菜是日常中必不可少的一道菜,经常吃蔬菜对身体有好处,但是吃蔬菜一定要避免误区,如果您不小心进入了误区,那么,可能就会出现这种情况,虽然吃了蔬菜,却对身体造成了伤...

夏季养生 “热着过”才对

夏季养生 “热着过”才对

2017-08-11标签:夏季养生,“热着过”才对

一到夏季,烈日炎炎,大家都很讨厌这样的高温,所以会采取各种降温消暑的方法,像吹空调、吃西瓜、吃冷饮等。然而这样做对身体好吗?其实,夏季养生,“热着过”才好,除此之外...

做菜乱放调料品竟会害全家人

做菜乱放调料品竟会害全家人

2017-08-10标签:做菜乱放调料品竟会害全家人

葱、姜、蒜、椒,人称调味的“四君子”,它们不仅能够调味,而且能杀菌去霉,对人体健康大有裨益。但在烹调中如何投放才能更提味、更有效,却是一门高深的学问。下面随小编一...

这种饮食方式竟会加速衰老

这种饮食方式竟会加速衰老

2017-08-10标签:这种饮食方式竟会加速衰老

在现在,人们经常大鱼大肉吃着,很多人患有高血脂,于是,近几年又开始流行吃素,很多人认为吃素可以保持身体的健康,并且减少油脂摄入,会减缓高血脂,但是,你知道吗?吃素会...

指甲没月牙是疾病信号吗

指甲没月牙是疾病信号吗

2017-08-09标签:指甲没月牙是疾病信号吗

一般我们正常健康的手指甲上面都有月牙,如果没有出现月牙说明是有问题的,如果不能及时有效的解决问题危害可能很大,那么指甲没月牙是疾病信号吗?手指甲上没有月牙是怎么回事...

裸睡的5大好处你绝想不到

裸睡的5大好处你绝想不到

2017-08-09标签:裸睡的5大好处你绝想不到

裸睡可保证夜间睡眠质量,早上醒来,皮质醇达到峰值,起床时精力充沛。夜间睡眠不良则会导致皮质醇水平超高,更容易狂吃安慰食物和暴饮暴食,增加肥胖几率。那么裸睡到底有什...

喝热水对身体竟有这些好处

喝热水对身体竟有这些好处

2017-08-09标签:喝热水对身体竟有这些好处

中国人喝热水,是几千年的习惯,但是这个喝热水的习惯对外国人来说,他们却认为很奇怪,而国外人喝凉水我们同样也不能接受,甚至觉得是不健康的。国外人喜欢喝冷水,是因为他...