常识 调养预防好习惯危害方法挑选坏习惯

人群 男性有车族上班族儿童女性孕产妇中老年

运动 瑜伽健身户外广场舞塑身太极武术气功减肥舞

饮食 禁忌营养食疗食谱珍品

百科 食材水果养生茶菜谱药材秘方常见病

图库 健康美食旅游搞笑社会

当前位置:普瑞健康 > 饮食 > 食谱 > 正文

高血压治疗方法 菊花食疗治疗高血压

2016-07-25 17:14 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:菊不可观赏还能一定的药用价值,它含有黄酮、维生素等营养物质,是一种纯天然的降压可食花朵,今天小编就教如何食用菊花,吃出健康的美食,一起来学习一下吧。

  菊不可观赏还能一定的药用价值,它含有黄酮、维生素等营养物质,是一种纯天然的降压可食花朵,今天小编就教如何食用菊花,吃出健康的美食,一起来学习一下吧。

  1.菊花粥

  【组成】干菊花20克,粳米100克,白糖适量。

  【制作方法】将菊花去蒂烘干或阴干,研粉备用。粳米淘洗干净,加水煮粥,待粥成时调入菊花粉末和白糖,再煮1~2分钟即可。

  【功用】此粥具有清肝健脾,降压养神的功效,适用于冠心病、高血压、动脉硬化等病症。

  2.菊花粉丝汤

  【组成】鲜菊花、粉丝、猪瘦肉各100克,豆瓣酱适量。

  【制作方法】(1)先将菊花洗净,猪瘦肉切成细末,粉丝泡软。(2)炒锅烧热,放入猪油,烧至六成热时,下肉末煸炒,至水干,下豆瓣酱继续炒。

  至肉呈红色,放入肉汤、粉丝,烧沸,下菊花,再沸放味精即成。

高血压治疗方法 菊花食疗治疗高血压

  【功用】此汤清香扑鼻,鲜嫩爽口,具有健脾益胃,疏风清热的功效,适用于体虚乏力、消渴目赤、烦热等病症。

  3.菊花决明子粥

  【组成】决明子(炒)10―15克,粳米100克,冰糖少许,白菊花10克。

  【制作方法】(1)先把决明子放入锅内炒至微有香气,取出,待冷后与白菊花同煮煎汁,去渣。(2)放入粳米煮,粥将熟时,加入冰糖,再煮一二沸即可服食。每日1次,5―7天为1个疗程。

  【功用】清肝,明目,通便。适用于头痛头晕,高血压病症,高血脂症,肝炎,习惯性便秘等。

  【注意事项】①该粥宜于春夏季服食;②大便泄泻者忌服。

  4.山楂菊花肉饼

  【组成】山楂100克,菊花30克,猪瘦肉1000克,菜油250克,香油、姜、葱、花椒、料酒、豆油、味精、白糖各适量。

  【制作方法】(1)将山楂50克,菊花30克放入锅内,加水2000克,烧沸,入瘦肉,熬至六成熟,捞出猪肉晾凉切条。(2)用豆油、姜、葱、料酒、花椒等调料将肉条拌匀,腌制1小时,沥去水分,入油锅内烹炸,至色微黄,用漏勺捞起沥油。(3)原锅留余油入所余山楂略炸片刻。再将肉干倒入锅中翻炒,撤火焙干,即可起锅于盘中,淋入香油,撒上味精、白糖,拌匀即可。可随意服食。

  【功用】滋阴活血,化食消积。适用于各种冠心病、高血压、高血脂及食积胃病患者。

  总结:菊花功效强大,不需要大家营养搭配,发挥出它的作用,文章中教大家做了治疗高血压药膳,不防做来吃,效果不错。

返回首页
相关文章