好习惯-养生好习惯

2019-12-13标签:拔罐治病去湿气

能调整免疫功能，增强自身抵抗力，由于拔罐所产生的瘀血残留组织间隙，可适当激活身体的免疫力，以及对发炎物质具有清除能力，是一种良性的自身训练。...

2019-12-13标签:坏习惯牙齿健康

布扎托博士表示，啃玉米容易导致牙齿松动或脱落，还会引起假牙移位。建议将玉米粒剥下后再吃。...

2019-12-13标签:规律作息好处习惯

养成一个规律的作息可以很好的提高身体的免疫能力，而且不管是从西医的方面还是从中医的方面来说，规律的作息习惯对身体健康的好处是比较多的。...

2019-12-11标签:蔬菜美味营养

水产品容易感染寄生虫和微生物。而食醋就有很好的杀菌功效。在吃水产品的时候蘸醋，不但能去腥提鲜，还能起到杀菌消毒的作用。...

2019-12-11标签:洗澡晚上早上

中医认为，夜属阴，晚上空气中寒湿重，热水洗澡后腠理开放，风寒湿易通过皮肤侵入体内，导致湿气聚集于体内。...

2019-12-10标签:男人健康饮食习惯

镁不仅有助于调节人的心脏活动，更重要的是对男性有补气壮阳的功效，增强精子的活力，从而增加受孕成功的概率，提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香...

2019-12-08标签:面部刮痧好处美容

面部刮痧主要治疗五官的病症，并且有养颜祛斑美容的功效，通过对五官不同的穴位刮拭，可以起到不同的保健功效。...

2019-12-08标签:清晨起床习惯喝水

开水久置以后，其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。尤其是存放过久的开水，难免有细菌污染，此时含氮有机物分解加速，亚硝酸盐的生成也就更多。...

2019-12-08标签:长寿习惯女性

晚餐的时候，吃的很清淡，如果你看到一个女性，每天晚上都是大鱼大肉，那么这样的人，长寿的可能性不仅不大，反而更易罹患高血压，糖尿病，冠心病，甚至是癌症。...

2019-12-08标签:冬天泡脚习惯

因为热水洗脚能使血管扩张，血流加快，改善脚部的皮肤和组织营养，降低肌张力。由于局部血液循环得到改善，可减少下肢酸痛的发生，缓和或消除一天的劳累。...