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为什么饿不洗澡饱不剃头

2015-12-13 15:11 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:​不管是洗澡还是剃头都是要讲究时间的,洗澡是我们经常做的事情,不过很多人不知道洗澡该注意哪些事项,所以总是会陷入一些误区,这样对于身体的伤害是很大的。那么洗澡和剃

为什么饿不洗澡饱不剃头

中医专家认为,“饿不洗澡,饱不剃头”,确有一定的道理。这看似简单的谚语,却含有延年益寿的保健养生哲理。

饿着洗澡,会越洗越饿。洗澡是一项耗费体力的活动,如果饿着洗,很容易低血糖,甚至突然晕倒。

刚吃饱半小时内也不建议洗澡。因为刚吃饱时洗澡会使大量本应集中于胃部的血液,转向周身的皮肤和肌肉。而供给消化器官的血液减少,则会影响到食物的消化吸收。因此建议饭后先休息一两个小时再洗澡。

饱不剃头之说,一是因为剃头类似按摩,会使人放松,并让人进入一种半睡眠状态,尤其是人在吃过饭后,更会因为血液大量供应胃部而出现食困。如果在剃头时突然睡着,身体松弛,有可能出现安全事故。二是吃饱后血管会张开,剃头时更容易被刮破。三是人吃饱饭后,血液流通在大脑,如果受到刺激容易发生头晕,尤其是老年人应当注意。

健康洗澡的方法

男人洗澡的时候注意些什么?有时候洗澡也会洗出健康,它不仅是洁身的作用。

1全身

洗浴者应仰卧浸泡在浴盆或专门设计的矿泉浴池里,以水浸平乳头为佳。时间根据情况而定。水温42℃以上,入浴时间10-20分钟即可;水温 35-37℃,浸泡时间可长达1小时以上。不管时间长短,均可配合水下按摩法,又称浴摩法,亦可用柔软毛刷轻轻刷摩局部。

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