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健身减肥瑜伽动作 把各处赘肉逐一K掉

2016-05-16 17:16 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:动作五 1、站立,一手抓住同侧脚脚尖,使小腿弯曲贴合在大腿上,另一手扶住墙或其他支撑物,保持30秒。

健身减肥瑜伽动作 把各处赘肉逐一K掉(9)

  动作五

  1、站立,一手抓住同侧脚脚尖,使小腿弯曲贴合在大腿上,另一手扶住墙或其他支撑物,保持30秒。