健身减肥新理念 随时随地雕琢完美身材

随着减肥热的兴起，时尚而快捷的减肥方法让你眼前一亮，谁不想拥有完美的身材，挺拔的英姿呢？2010年健身减肥新理念新鲜出炉了！！！不知道大家又没有发现在办公室里，有些同事总会时不时的拍拍自己的腿，又或者会伸展一下四肢。其实，他们所做的这些小动作都可以消耗200到300卡的热量。你也想尝试下吧?以下五个简单小动作就能帮你轻松瘦身。