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告别冬季胃寒症 9款辣味美食暖身

2014-03-18 20:32 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:酸辣土豆丝 材料:土豆,干辣椒,花椒,醋,盐,鸡精,食用油,酱油 做法 1土豆去皮切丝,放到清水中备用,防止变黑。 2锅中加入食用油,等油热了以


酸辣土豆丝

材料:土豆,干辣椒,花椒,醋,盐,鸡精,食用油,酱油

做法

1土豆去皮切丝,放到清水中备用,防止变黑。

2锅中加入食用油,等油热了以后放入干辣椒和花椒。

3然后将沥干水的土豆丝放入锅中煸炒。

4等到土豆丝快熟时,加入鸡精、盐、酱油、醋(如果喜欢吃脆一点的土豆丝,醋可以提前放。如果喜欢绵软一些的就晚放一会,因为放醋是为了炒的土豆丝不变软,保持土豆丝脆脆的感觉)适当食用还在减肥的作用哦。

5翻炒几分钟就可以出锅了。

麻辣烤翅

材料:鸡翅10个(或根据人数定量),姜,蒜适量,郫县豆瓣酱,川崎火锅调料麻辣味,啤酒1瓶,孜然粒,干辣椒若干,白糖等调料

做法

1将鸡翅在热水中焯一下;

2起锅,加一点点油,放入郫县豆瓣酱、麻辣火锅调料和蒜瓣、姜片一起爆香;

3加入啤酒,熬成红汤;

4待锅开后,放入焯好的鸡翅,加入白糖、孜然粒等调料;

5大火炖上10分钟,再小火焖制10分钟,最后再大火收汁就起锅啦。