七招瑜伽动作迅速丰胸

　　瑜伽素有养生静性的作用，很多人喜欢瑜伽就是因为瑜伽比较方便，而且不费时间，只需要一个瑜伽垫，一曲舒缓的音乐就能完成。小编偶然听说瑜伽招式能够丰胸，所以特别请教了一个专门教瑜伽的朋友，从他那学来能够丰胸的七招瑜伽动作，下面就传授给大家了！

　　第1招：外侧画圈做这动作时，画圆圈的动作幅度宜较大，动作愈大，运动的范围就愈多，可帮助健胸，还可助瘦手臂。Step1：把手屈曲成90度张开，手肘举至与胸部平衡，手掌心向外。Step2：以手肘向后画圈，重复10次。第2招：伸展健胸这组动作可令胸部更结实，注意手要伸直，不可弯曲。