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雾莲的功效和作用 孕妇能吃雾莲吗?[多图]

2017-05-16 17:29 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:雾莲是热带地区常见的水果,食用口感非常好,而且味道甜中带点酸味,十分迷人,而且营养也很丰富,可以为人体带来很多的好处。孕妇也是可以吃雾莲的,而且对孕妇身体和胎儿.

雾莲是热带地区常见的水果,食用口感非常好,而且味道甜中带点酸味,十分迷人,而且营养也很丰富,可以为人体带来很多的好处。孕妇也是可以吃雾莲的,而且对孕妇身体和胎儿都有很大的好处,下面就来一起详细了解雾莲的价值功效和食用方法吧。

雾莲的功效和作用 孕妇能吃雾莲吗?(1)

1、价值功效

雾莲一般情况下每年可以收获4-5次,在炎热的夏季非常有欢迎,可以为人体带来不少的好处,具有生津止渴、清热解毒、润肺止咳、利尿消肿、祛痰、凉血、健胃消食、护肤养颜等功效,适当食用还可以治疗燥热、口干舌燥、咳嗽、呃逆、痔疮出血、胃腹胀满、糖尿病、肠胃炎、食欲不振、消化不良、小便不畅等不适病症。

雾莲的功效和作用 孕妇能吃雾莲吗?(2)

2、食用须知

雾莲在食用是也有许多要注意的地方,雾莲的底部张开的越大,代表其月成熟,营养价值也越高,味道也更好。雾莲底部比较容易藏匿脏东西,不容易清洗干净,可以先用水冲洗干净,然后将雾莲在淡盐水中浸泡数分钟,不仅味道会变得更好,而且还具有消毒杀菌的作用。

雾莲的功效和作用 孕妇能吃雾莲吗?(3)

3、健康贴士

雾莲虽然营养价值很高,但是成熟的新鲜雾莲不可存放时间太久,最多只可以存放一个星期,因此购买的雾莲需要尽快食用。雾莲具有利尿的作用,因此对于尿频患者不宜食用,以免导致病情加重。雾莲为凉性食物,不可一次性食用太多,以免引起腹泻症状。

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