营养 - 普瑞健康

2015-08-26标签:菠萝蜜的营养价值,菠萝蜜

“般若菠萝蜜～般若菠萝蜜～般若菠萝蜜～般若菠萝蜜～带我到牛魔王和紫霞仙子的婚礼去……”还记得很多年前的那首神曲吗？《菠萝菠萝蜜》把菠萝蜜这种水果带到了大众视野面前...

2015-08-26标签:红枣枸杞茶,红枣枸杞茶的功效,红枣

红枣枸杞是大家熟知的养生食品，红枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。枸杞补肾益精，补血安神，养肝明...

2015-08-26标签:黑芝麻,降低胆固醇食物,食材养生

中华中医药学会庄乾竹博士介绍说，这主要是归功于黑芝麻含有的不饱和脂肪酸，它能够降低胆固醇总量和低密度胆固醇，从而保护心血管的健康。...

2015-08-26标签:心脏病患者吃什么好,心脏病饮食,养生

心病食谱概述冠状动脉粥样硬化性心脏病简称冠心病。也称为缺血性心脏病。指由于冠状动脉硬化使管腔狭窄或阻塞导致心肌缺血、缺氧而引起的心脏病。...

2015-08-26标签:肝脏,降低胆酷醇不应该吃什么,胆酷醇

我们需要健康的生活，需要吃减低胆酷醇的食物来让身体好好的健康。为了降低胆固醇，也应该减少一些含高胆固醇食物的摄取，尤其是心、肝等动物内脏。蛋类每星期以不超过三四个...

2015-08-26标签:老年人不宜吃什么,老年人吃什么好

人到了老年时期，身体状况大不如前，如果不好好注意饮食搭配，常吃不健康的食物，就会引起很多的疾病，所以，老人应该注意以下的几种食物，绝对要少吃的。葵花子葵花子虽营...

2015-08-25标签:绿茶养生功效,喝绿茶有什么好处,喝绿茶的好处,绿茶的功效

国人一直比较享受绿茶，会喝绿茶的人一般被认为是有品味的人群。据报道，荷兰研究人员发现，男性饮用绿茶后，可显著提高工作效率。因为绿茶中含有多种独特的化学成分，使其有...

2015-08-25标签:养生食谱,营养保健食谱,日常饮食习惯

通过相关调查100岁以上的长寿老人都很注重日常饮食，基本上这些长寿老人的饮食习惯都有很多的相似点，健康专家就走访了很多的长寿老人，记录总结他们的饮食习惯，归纳出了十大...

2015-08-25标签:高血压吃什么蔬菜好,高血压吃什么好,高血压

高血压是现代很多人的烦恼，治疗高血压成了一个严峻的问题，俗话说：病从口入,所以高血压也要注意饮食，今天我们来看看高血压吃什么蔬菜比较好！高血压是指在静息状态下动脉...

2015-08-25标签:高血糖吃什么水果,高血糖吃什么好,高血糖

高血糖是我们现在所烦恼的病症之一，它不仅难治愈，而且日常生活中又有很多禁忌，今天我们就来学习一下高血糖病人吃什么水果比较好？糖尿病患者选择水果的依据主要是根据水果...