枸杞味苦，性寒，枸杞子具有增强机体免疫功能，抑制肿瘤、降血糖、降血脂、抗疲劳、滋补肝肾、益精明目等功能作用。枸杞适合久食，能令人长寿延年。...
肌肤也有喜欢吃的食物？ 当然了，能美容美颜、改善问题肌肤的富含营养的食物都是皮肤很喜欢的食物，皮肤护理专家为大家总结出了以下10种皮肤最喜爱的食物，看看哪些是我们皮肤...
在传统医学中很多人都认为喝醋有很好的保健美容效果，吃醋泡鸡蛋可以美容减肥养生等。那么你知道醋泡鸡蛋到底有什么神奇的功效？这些功效作用都有科学依据么？下面请跟i型哦啊...
春季是万物复苏的季节，在这个季节里你准备好了如何养生了吗？春季在这个比较潮湿的天气里，我们应选择那些水果食用比较养生呢？那些水果能够更好的达到养生效果呢？一起来了...
惊蛰，古称“启蛰”，二十四节气之中的第3个节气。在3月6日前后太阳到达黄经345°时开始。惊蛰是保肝养脾的好时期。这时天气转暖，渐有春雷，动物入冬藏伏土中，不饮不食，称为...
10种食物有助瘦身 1海鲈鱼 想要促进身体的新陈代谢，最重要的当然是饮食中要包括大量的蛋白质。如果你是爱吃鱼的美眉，鲈鱼就是非常不错的减肥食品。鲈鱼含有非常丰富的蛋白质...
春季万物萌发，是养生家非常重视的季节，人生活在自然之中，与春之阳气相应，机体代谢旺盛。春日养阳饮食宜淡，在饮食上宜选用利于升发阳气又清淡可口富有营养的甘、辛、温之...
醋自几千年前中国便开始酿造，可谓中华名族的智慧结晶。醋不但能增进食欲、去腥解腻，更抑菌杀毒，可见它的好处多多。不过盲目迷信它的好处就会产生饮食误区。下面我们就一起...
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3大最有效减肥
哮喘吃什么水果