营养 - 普瑞健康

饮食 / 营养

2018-12-04标签:清热解毒，凉血化痰

丝瓜去皮、洗净、切片，葱花备用；炒锅烧热放底油、葱花炝锅、倒入丝瓜片翻炒，用盐、鸡精调味，炒熟即可。...

2018-12-04标签:女性更年期

30克新鲜紫桑葚、50克糯米同时入锅，加适量水煮粥，粥熟后加适量冰糖，糖融化后即可食用。桑椹糯米粥不适合脾胃虚弱的女性。...

2018-12-04标签:西红柿肠胃疾病

西红柿食用的时候一定要注意合理的选择，一定要选择个大和圆润才行。...

2018-12-03标签:女性子宫健康

夫妻生活是存满激动和爱意的，卫生也不能忽视掉。在过夫妻生活的时候，双方最好做一遍清洁工作。因为在过夫妻生活是，女性的生殖器官是充血扩张的。...

2018-12-03标签:美容养颜乌鸡汤

乌鸡斩大块，用一块姜拍散，一撮花椒煮开水，把乌鸡放入焯开，捞出洗净。...

2018-12-03标签:秋冬菌菇养人

现代医学研究表明，猴头菇对对消化不良、胃病和神经衰弱有不错的食疗功效。...

2018-12-02标签:牛奶空腹

牛奶和一两颗奶糖用小火同煮，待奶糖溶化即成奶香浓郁的甜蜜饮料，这样我喝了以后就可以调整自己的心情啦，而且还能醒神，让自己振奋。...

2018-11-29标签:白开水便秘

水可缓解身体便秘，当身体得不到足够的水分，便会把身体内部的“水”抽干，用作填补需要。...

2018-11-26标签:女性更年期

30克新鲜紫桑葚、50克糯米同时入锅，加适量水煮粥，粥熟后加适量冰糖，糖融化后即可食用。桑椹糯米粥不适合脾胃虚弱的女性。...

2018-11-26标签:睡眠安眠药

大家都知道香蕉吃了之后是能够缓解紧张情绪的，其实香蕉还有有助睡眠的作用，被人们亲切地称为包着果皮的安眠药....