食谱 - 普瑞健康

2018-09-15标签:新鲜牛腩番茄炖牛腩

如何选择新鲜牛腩呢？新鲜的牛腩应该是肉质红润，肥肉白或者淡黄。牛肉摸起来略微发干，有层风干膜的感觉。牛肉按下后会回弹，且牛肉味明显。...

2018-09-13标签:糯米排骨

大家对于糯米蒸排骨相信并不陌生，是我们生活中经常食用的一道美食，对于喜欢做饭的人来讲很关心它的做法，其实糯米蒸排骨有很多种做法，在以上的内容中为大家介绍了两种做法...

2018-09-13标签:补血水果

樱桃是极其不错的铁量含量丰富的水果，对于那些缺铁性贫血的朋友，在日常生活中多吃点樱桃能够有不错的效果，可以很好地改善气血亏虚的症状。...

2018-09-13标签:滋阴补肾食物

瓜果蔬菜对人体的滋补性也是非常强的，所以在生活当中常常建议女性朋友们适当多吃。不过在水果的挑选上，需要注意的问题也很多，想要有效滋阴补肾，就一定要注意这方面的问题...

2018-09-13标签:女人蛇皮果

对于女性朋友来说，适当多吃蛇皮果，其中的天然果胶可以有效清理人体堆积的多余毒素，帮助我们恢复皮肤弹性。...

2018-09-12标签:红薯心情

红薯切成小丁状也是可以使煮粥的时间缩短的，在早上起来之后把红薯丁与大米放到砂锅里面，加入适量的开水熬煮，煮开后进行搅拌到粥粘稠就可以了。...

2018-09-12标签:食物补血

如果不及时补血对于生命安全也会造成很大的威胁，所以说一定要及时补血，关于失血过多快速补血的内容，以上有详细的介绍，希望能帮到大家。...

2018-09-12标签:米饭减肥

谷物是健康饮食中不可或缺的一类食物。如果你担心米饭的热量过高，会让你发胖，那你可以用其他的谷物来取代米饭，或者用大米搭配粗粮，做成粗粮饭。...

2018-09-12标签:指甲红色

维生素A有“护眼小卫士”之称，如果人体缺乏它，眼睛感受弱光的能力便会下降，对黑暗环境的适应能力也会减退，严重时容易患上夜盲症。...

2018-09-08标签:生抽老抽蚝油

锅中放水，将肉蓉挤成小丸子，放入水中，等丸子全部做好后，开小火，慢慢将丸子氽熟，捞出备用...