食谱 - 普瑞健康

2014-03-18标签:牛奶,制作,方法

牛奶对不少女性朋友来说是早餐的首选食品，喝牛奶不但能促进胃吸收，还能健康养胃，不过天天喝也会感到腻，下面教大家多款喝牛奶的健康喝法，让你享受美味的同时，也能体会到...

2014-03-18标签:

对于枸杞子，我们都不陌生，而且生活中枸杞子也很常见，或是泡水喝，明目补肾;或是炖肉煮肉的时候做调味品。我们只知道吃枸杞子有益健康，但枸杞怎么吃才能更保健却没多少人知...

2014-03-18标签:

人们总喜欢吃一些凉粉、魔芋和蕨根粉就属于此类菜肴。其实魔芋也是一种很好的瘦身食物哦!现在就来看看魔芋的瘦身食谱吧。...

2014-03-18标签:枸杞,减肥

枸杞我们都知道，特别是喜欢喝茶的人都知道枸杞可以泡茶喝，确实，我们家里对枸杞的食用一般都是用来泡茶喝的，因为枸杞对眼睛有很大功效，所以许多眼睛不适太好的人就喜欢用...

2014-03-18标签:三药,春季,养胃

春季的到了，我们更应当好好加强胃动力，让胃暖暖的，推荐三款养生药膳操作简单，可要对春季来说是不可缺少的养生补品，可要有效健脾胃，让你在这个春季不受胃病困扰。...

2014-03-18标签:糖尿病,高血压

惊蛰是春天的第3个节气，指春雷初响，惊醒蛰伏中的昆虫。通过节气饮食来达到养生是我国特有的保健方式。那么惊蛰吃什么呢?惊蛰吃什么养生?下面中国吃网就为您介绍惊蛰吃什么，...

2014-03-18标签:枸杞,美容,抗衰

虽说枸杞子是最为常见的食物，不过枸杞子的作用与功效是非常高的，特别是枸杞子泡水喝的功效极其的高，还有哪些枸杞吃法养生效果高呢?下面小编给大家推荐枸杞最养生吃法，一起...

2014-03-18标签:

肺热,是指肺中存有寒气，身体的血气能力提升到适当阶段，有能力排泄寒气时，会先提升肺的能力，进行寒气的排除，这时的状态即是肺热。有时睡到清晨四五点，会突然感觉非常热，...

2014-03-18标签:惊蛰,梨

我国民间素有“惊蛰吃梨”的习俗。惊蛰时气候仍然比较干燥，人们很容易口干舌燥，出现感冒、咳嗽、咳痰等情况。这时不妨多吃些梨，可达到清热养阴、润肺止咳、生津化痰的效果...

2014-03-18标签:枸杞,菊花,生姜,抗衰老,减肥,胃炎

一般人都认为枸杞对女性的功效比男性来的多，但事实上无论男女枸杞的功效都是一样全面有效，尤其是针对男性阳痿这一问题枸杞的发挥着重要作用，今天我们就来看看枸杞怎么吃最...