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葛根粉做法 女性常吃葛根粉对丰胸有奇效

2015-11-30 11:57 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:粉葛煲生鱼 材料 红小豆 80g,生鱼 200g,粉葛 300g,陈皮 1片,油 2茶匙(10ml),盐 1茶匙(5g)。 做法 用水洗去粉葛上的泥土,再削去外皮,切成1cm厚的大

  粉葛煲生鱼

  材料

  红小豆 80g,生鱼 200g,粉葛 300g,陈皮 1片,油 2茶匙(10ml),盐 1茶匙(5g)。

  做法

  用水洗去粉葛上的泥土,再削去外皮,切成1cm厚的大块。

  陈皮和红小豆用水冲洗干净待用。

  生鱼宰杀干净,切成大块。

  大火烧热锅中的油,待烧至五成热时,将生鱼大块放入,用中火煎至表面微黄。

  锅中放入1600ml冷水,大火烧沸后放入红小豆、煎至上色的生鱼大块、粉葛块和陈皮。

  待锅中的水再次沸腾时,将火力转小,继续慢慢煮制2小时,最后调入盐即可。

葛根粉做法 女性常吃葛根粉对丰胸有奇效

 

  总结:以上葛根粉美食做法,你学会了吗?想要丰胸食疗效果超赞的美食,千万不要错过哦。

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