秋季感冒时吃些汤比较好的快

　　南杏仁雪梨汤

　　原料

　　南北杏仁各10克，雪梨1个，白糖30克。

　　做法

　　1、先将南北杏仁用水稍浸去皮；雪梨去皮和核，切成四块。

　　2、炖盅内注入200毫升清水，放入南北杏仁、雪梨和白糖，加盖隔水炖1小时，便可食用。

　　金针木耳雪梨汤

　　原料

　　金针19克、木耳19克、雪梨5个、瘦肉225克、蜜枣4颗、无花果4颗、陈皮1小块、盐适量。

　　做法

　　1、金针和木耳用水浸片刻，清洗干净。

　　2、雪梨洗干净，切块。陈皮浸软，刮去瓤。

　　3、洗干净瘦肉，汆烫后再冲洗干净。

　　4、洗干净蜜枣和无花果。

　　5、煲滚适量水，放入金针、木耳、雪梨、瘦肉、蜜枣、无花果和陈皮，水滚后改慢火煲约90分钟，下盐调味即成。

　　总结：以上内容是小编为大家总结的感冒食谱，详细的介绍，只要按着步骤就能轻松做出美食哦。