禁忌 - 普瑞健康

2017-02-09标签:饭前,蜂蜜,饭后

饭前喝蜂蜜还是有一定的好处的，不过也需要把握好时间，否则对健康还是不理的，蜂蜜中的营养含量非常丰富，而且还有很多都是人体必需的营养成分，对人体带来的好处不可估量....

2017-02-09标签:燕麦,早餐,晚餐

听说燕麦能减肥，不喜欢运动，喜欢吃完了就躺着的妹子和汉子们激动不已，其实试试用燕麦减肥还是有效果的，但需要坚持，有些人是真的不爱吃燕麦，让吃不惯粗粮的人坚持吃下....

2017-02-09标签:西兰花,孕妇

西兰花营养丰富，孕妇吃了非常有好处。西兰花中的维生素C是洋白菜的2到3倍，是西红柿的5到6倍，可以增强孕妇的抵抗力。西兰花中的SGS物质可以帮助稳定血压，缓解孕......

2017-02-08标签:睡前,喝可乐,长胖

虽然现在很多年轻人都喜欢喝这个，但是实际睡前喝可乐是很不明智的一种选择，它的危害主要来源于它的成分，首先它没营养又含糖量太高，会让人长胖，其次就是它含咖啡因，对....

2017-02-08标签:饭前,梨子

饭前不但可以吃梨，而且对健康还有很多的好处。梨吃生活中非常场景的水果，种类繁多，但都对人体有很大的好处，真正了解梨的都知道，在饭前吃梨，对肠胃是很健康的，下面来....

2017-02-08标签:苦瓜,鲫鱼,营养

能和苦瓜搭配的菜品很丰富，一般都是和蔬菜类搭配，健康绿色又营养。大家有想过苦瓜和鲫鱼一起做菜吗？鲫鱼的营养也很丰富，苦瓜就更不用说了，瓜类和鱼类一起做菜会有什么....

2017-02-08标签:饭前,花生

饭前吃花生是很健康的一种做法，无论是生花生还是熟花生，对健康的好处都很大，花生的营养成分非常丰富，可以为人体补充多种能力，在饭前吃更对肠胃有一定的保护作用，维护....

2017-02-08标签:豆芽,功效,作用

豆芽是各种豆类、谷类、树类种子培育出来的可以食用的芽菜，被称为“活体蔬菜”。豆芽营养全面、品种丰富，常见的种类有黄豆芽、绿豆芽、黑豆芽、蚕豆芽等。豆芽中含大量蛋....

2017-02-04标签:苦瓜,减肥

一听到苦瓜中含有清脂素，想要减肥的美眉们都不怕苦瓜的苦味了，竟然生吃苦瓜，一天还会吃好几根，这样做就真的能减肥吗？吃太多生苦瓜会不会吃出副作用？一起来解答吧！1......

2017-02-04标签:晚餐,睡眠

都说人生最重要事情有三件：吃吃吃，睡睡睡，买买买。这三件事中吃和睡的关系往往更加紧密，我们大家可能都听过“吃了就睡，睡了就吃”这句话，可见二者关系。说到吃和睡我....