常识 调养预防好习惯危害方法挑选坏习惯

人群 男性有车族上班族儿童女性孕产妇中老年

运动 瑜伽健身户外广场舞塑身太极武术气功减肥舞

饮食 禁忌营养食疗食谱珍品

百科 食材水果养生茶菜谱药材秘方常见病

图库 健康美食旅游搞笑社会

当前位置:普瑞健康 > 人群 > 中老年 > 正文

中年男性朋友不可不防的8大健康杀手

2016-05-18 11:47 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:整天忙忙碌碌,挣钱养家,拖着疲惫的身躯风里来雨里去,这是当代职业男士的真实写照。过度劳累,让很多男士身体健康每况愈下,各种疾病成为隐形杀手,每时每刻都在危害身体。

  整天忙忙碌碌,挣钱养家,拖着疲惫的身躯风里来雨里去,这是当代职业男士的真实写照。过度劳累,让很多男士身体健康每况愈下,各种疾病成为隐形杀手,每时每刻都在危害身体。美国疾病预防控制中心的报告表明,在每100万个男性死亡者中,有70万人是因为以下疾病造成的。所以男性朋友平时应该多注意以下疾病的预防。

中年男性朋友不可不防的8大健康杀手

  杀手一:糖尿病

  糖尿病是一种常见的内分泌代谢疾病,是由于人体内胰岛素绝对或相对缺乏所致,以高血糖为主要特征,是一种终生疾病。

  主要症状:吃得多、喝得多、排尿多,体重减少,还有可能造成肾病、视网膜病变等并发症。

  威胁人群:30岁以上的男性。

  杀手二:癌症

  男性易得的癌症首推胃癌。其发生原因可能与胃部的某些疾病、食物中的致癌物质及遗传因素等有关。

  主要症状:上腹胀闷不适,隐痛,胃纳减退,厌食,进行性贫血及消瘦,进展期上腹部可扪及肿块,粪便潜血持续阳性。

  威胁人群:有家族病史的男性,30~50岁间的男性。

  和胃癌有着“亲密血缘关系”的食管癌、大肠癌和恶性淋巴癌同样是男性患者多于女性。

  杀手三:心血管疾病

  心血管疾病包括心脏病、高血压、高脂血症等。其病因主要是动脉硬化。

  主要症状:心悸、呼吸困难、头痛、胸痛、疲劳、眩晕。

  威胁人群:30~45岁男性为主。

  心脑血管病的发生、发展与人们的日常生活密切相关,具有“发病率高,死亡率高,致残率高,复发率高”以及“并发症多”四高一多的特点。

  杀手四:颈椎疾病

  颈椎病是指颈椎肩盘退行性病变、颈椎骨质增生以及颈部损伤等引起脊柱内外平衡失调,刺激或压迫颈部血管、神经、脊髓而产生的一系列症状。

  主要症状:颈肩痛、头晕、上肢麻木。严重者有双下肢痉挛、行走困难。

  威胁人群:以中老年男性为主,有向年轻人蔓延的趋势。

  这种疾病,与日常的工作生活习惯不无关系。上班时不要长期保持一个坐姿,多站起来活动活动,转动一下脑袋。

  杀手五:脂肪肝

  脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。

  主要症状:疲劳、恶心、呕吐和不同程度的黄疸,并可短期内发生病毒性肝炎。

  威胁人群:30~50岁男性。

  脂肪肝特别“偏爱”男性,根据调查,脂肪肝已经成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝脏疾病,严重的影响了男性健康。

  杀手六:流感和肺炎

  这是疫苗可以解决的问题。

  杀手七:自杀

  男性的自杀数量是女性的4倍。所以男性自己或家人一定要警惕以下几种心理变化,及时到医院求助。

  情绪低落,不愿意参与社会活动或特别好斗

  生活中遭遇了重大变故

  性格发生变化

  感到自己没有价值

  酗酒或服用毒品

  经常想到死亡

  会谈到死或自杀。

  杀手八:肾脏疾病

  肾脏疾病经常是高血压和糖尿病的并发症。要避免它,方法仍然是老生常谈:

  喝果汁、常锻炼

  保持体重、不吸烟

  不乱用药物,少用止痛片。