这种花茶春季喝不仅养生还养颜

1茉莉花茶

茉莉花茶是中国特有的一道养生保健茶。茉莉花中含有丰富的咖啡碱、茶素、挥发油物质、氟类物质等营养物质。常喝茉莉花茶，对于清肝明目、生津止渴、促进消化吸收、防止蛀牙、行气止痛等有明显的疗效。

茉莉花中还含有某种特殊的活性成分，能够有效的降低富贵病的发病机率，还能起到清肠提神的作用。不过，正因为如此，茉莉花在空腹的情况下不能喝，女性月经期间也不能喝。

做法

将适量的水烧开后，倒入玻璃杯中，放凉至90°左右。

取适量的茉莉花放入盛有热水的玻璃杯中，并盖上茶杯盖。

浸泡3分钟左右，可先打开杯盖一侧，问问茉莉花茶的香气，能够提神醒脑。待水温适中后，即可小口品茶。