男人健康保鲜剂 七个方法千万别放过

　　导读: 男人要承担生活和工作中的巨大压力，还要保持姿容完美。今日男性健康网体谅地为男人定制了一份全面的套餐，帮助他们用最省时、最简单的办法不被劳累“氧化”和为健康“保鲜”。下面小编就为大家整理了7个男人健康的保鲜剂。……

　　1、搞定坐姿高效工作。

　　在办公室想一直保持完美挺拔的坐姿不太实际，而且会很累，运用20—20法则，每坐20分钟，就站起来20秒，伸伸胳膊、活动活动颈椎，能有效缓解疲劳，促进血液循环。

　　2、关注耳朵去除耳垢。

　　耳科医生往往知道一个小秘密，那就是很多男性的耳朵里有太多的耳垢。也有很多男性因为棉签使用不当，将耳垢塞进更深的耳道里。因此，建议男性定期去医院，请医生用盐水或者吸出法帮助清除耳垢，通常10分钟就会解决你长年懒得去弄的卫生死角。