男人怎么健康喝水 喝水喝出高品质

　　导读: 喝水是我们日常生活中经常需要做的事情，那么我们应该怎么喝水才能健康的喝出品质呢！还有就是很多人认为喝水都能喝胖出来，这是真的吗！到底有没有这样的现象，其实吧！这并科学，哪有喝水喝出胖子出来的！……

　　1、大清早：喝杯暖水清肠胃

　　一早起床，在吃个丰富早餐前先喝一大杯暖开水，有助推动肠脏蠕动，令你产生便意，帮大肠来一次大扫除，肚腩当然不再骄傲。这招喝水KeepFit法有不少明星都效法，瘦身成功指数极高！