常识 - 普瑞健康

2017-06-29标签:海带,热量,减肥

海带在我们日常生活的饮食中是非常常见的食材，无论是凉拌菜还是煲汤，都能看到海带的身影。因此海带的热量也就成了要减肥的小伙伴们十分关心的问题。那么海带的热量是多少....

2017-06-29标签:板栗,冬天,营养

板栗（栗子）的成熟期一般在9、10月份，在秋冬季节可以普遍见到，而且物美价廉是最受人们欢迎的干果零食之一，尤其是炒熟的板栗更是香甜可口。板栗的营养价值比较高，但......

2017-06-29标签:解酒,喝酒,豆奶

豆奶是很常见的一种饮品，和豆浆相比，味道更香甜，口感滑腻，而有乳糖不耐症的人是不宜喝牛奶的，却可以喝豆奶，现在人都有很多应酬，多少都会喝点酒，可是酒喝多了容易醉....

2017-06-28标签:腹肌,健身,锻炼,水果

练腹肌不仅要通过很多专门的运动来锻炼，还需要在饮食上加以注意。练腹肌的人不能吃高热量、高脂肪的食物，这类食物对肌肉的合成有不利的影响，练腹肌的人应该吃低脂低热、....

2017-06-28标签:热量,开心果,减肥

减肥期间很多人都会做沙拉吃，而为了增加口感，不少人都会往沙拉中加入一些坚果，开心果就是其中之一。但是减肥期间的食物大多都是选择热量较低的食材，那么开心果的热量高....

2017-06-28标签:板栗,栗子,吃板栗,生吃

一般的人吃板栗都喜欢吃炒的板栗，炒的板栗比较香而且甜，当然少数的人喜欢吃煮的板栗，煮的板栗比较软，但是甜味也会流失不少，所以味道会变淡。当然板栗不是非要熟着吃，....

2017-06-28标签:果冻,布丁,零食

吃过果冻的人一定会发现果冻里面有时候会出现一些小的白色颗粒状物质，十分有嚼劲，尤其是那种条状的果冻里面比较多，而且有的果冻是分层的，而底部一般都是那种不透明的白....

2017-06-28标签:妇科,妇科炎症,海带,饮食

海带是我们日常生活中常吃的水产品之一，它富含丰富的碘元素，食用海带对人体的身体健康十分有益。但是每一种食物都有食用禁忌，像甲状腺功能亢进、肠胃炎患者是不能吃海带....

2017-06-28标签:热量,芭蕉,减肥

芭蕉是人们非常熟知的水果，但是很多人对于芭蕉并不了解，例如需要有减肥需求的小伙伴就不清楚芭蕉的热量，也不知道减肥时能不能吃芭蕉。那么芭蕉的热量高吗？芭蕉的热量是....

2017-06-28标签:热量,洋葱,减肥

很多人都十分喜欢吃洋葱，但是有些人有减肥的需求，所以往往更加在意的是洋葱的热量，那么洋葱的热量是多少？洋葱的热量高吗？1、热量不高洋葱的热量并不高，100克可食......