瑜伽 - 普瑞健康

2015-07-13标签:

很多人认为女人怀孕就应该少运动，其实这样是错误的。练习瑜伽也是可以的，下面就为大家来介绍一下孕妇瑜伽的好处有哪些，对于孕...

2015-07-13标签:

瑜伽现在是很流行的一项运动，很多人都会为动作而烦恼，没有一个好的参考，自己也很难明白其中的技巧。看瑜伽图片学动作其实是最...

2015-07-13标签:

有氧健身体操怎么做？有氧健身体操是瘦身最好的方法之一，想要瘦身的就好好的来练习一下有氧健身体操吧。对于有氧健身体操怎么做...

2015-07-13标签:

瑜伽是很多人喜爱的运动，女人较多，但是男人练习瑜伽的也大有人在。这么多人练习，那么瑜伽的好处有哪些呢？想必到底瑜伽的好处...

2015-07-13标签:

孕妇练习瑜伽是可以的，但是要有条件的。所以说孕妇在练习瑜伽之前一定要看看孕妇瑜伽注意事项，只有了解了孕妇瑜伽注意事项才能...

2014-03-18标签:瑜伽,减肥

现在很多的MM都喜欢练瑜伽，因为瑜伽不仅可以修养身心还瑜伽减肥的效果也很好。你们知道有哪些瑜伽姿势的减肥效果最好?今天小编通过瑜伽指南找到这些姿势，一起来看看到底是哪...

2014-03-18标签:孕妇,瑜伽,失眠

孕妇在做瑜伽的时候，要照顾到自己身体的同时，还要调整好自己的呼吸。因为，气息的控制很重要，掌握了正确呼吸，瑜伽练习起来就轻松多了。孕妇瑜伽正确的呼吸法瑜伽有很...

2014-03-18标签:瑜伽,呼吸,姿势,初级瑜伽

在练习瑜伽的过程中很多主意事项需要人们好好的把群殴，尤其初学者在姿势与呼吸之间的把握。那么，瑜伽姿势与呼吸如何配合?初学者适合的瑜伽招式是什么?...

2014-03-18标签:家庭主妇,瑜伽,瘦身,排毒

瑜伽作为现在做瘦身最为关注的项目之一，可有些家庭主妇却不太适合做一些瑜伽，现在小编给家庭主妇介绍5个是你们的瑜伽动作，可以快去的帮你练就完美好身材。...

2014-03-18标签:瑜伽,减肥,失眠,便秘,牛奶,脂肪肝

越来越多的人喜欢上瑜伽这项运动，它让我们的身体更灵活、心态更年轻。下面我们就一起来看看瑜伽的好处吧~...