孕妇瑜伽安全练习不容忽视要点

　　现在越来越多的孕妇选择去做瑜伽来锻炼身体，从而达到增强体质的作用。但是，因为孕妇本身情况就比较特殊，在做瑜伽的时候要特别的小心，有些动作一定要避免，来看下文如何说？

　　过度向前屈

　　向前弯腰的同时也能压迫与子宫相连的血管和神经。为了保证血液的正常流动，你可以采取分腿前屈的方式，适度张开你的双腿，在你向前屈时为你的腹部留出一定的空间。