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减肥瑜伽动作瘦腰减腹甩掉“啤酒肚”

2016-05-07 22:33　来源: 普瑞健康网小贴士:点击图片进入下一页

导读:第六式自然站立，背部挺直。双掌合十，手臂向上举起。身体慢慢向后弯曲与腿接近90度。眼睛直视前方。保持呼吸畅顺，保持动作30秒-1分钟。

减肥瑜伽动作瘦腰减腹甩掉“啤酒肚”(6)

　　第六式

　　自然站立，背部挺直。双掌合十，手臂向上举起。身体慢慢向后弯曲与腿接近90度。眼睛直视前方。保持呼吸畅顺，保持动作30秒-1分钟。

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