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菱角有什么作用?菱角的功效与作用[多图]

2017-06-30 18:12 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:菱角是一种相对比较受欢迎的果实,很多人也把菱角当做一种蔬菜。一般立秋之后,菱角就差不多开始上市了,所以现在吃菱角也是最新鲜的季节。既然菱角这么受欢迎,那么,菱角.

菱角是一种相对比较受欢迎的果实,很多人也把菱角当做一种蔬菜。一般立秋之后,菱角就差不多开始上市了,所以现在吃菱角也是最新鲜的季节。既然菱角这么受欢迎,那么,菱角都有哪些具体的功效与作用呢?

菱角有什么作用?菱角的功效与作用(1)

1、健脾益气

菱角性凉味甘涩,一般生食会比较涩口,熟食更为甘甜。熟食菱角有健脾益气之功,一般人在经过伏天的暑热之后,脾胃之间虚火会比较重,而立秋天气突然转凉之后,脾胃逐渐开始变得虚寒,这个时候吃一些新鲜的菱角,可以帮助补脾气。

菱角有什么作用?菱角的功效与作用(2)

2、利尿消肿

菱角除了有健脾益气的作用以外,还有利尿消肿之功。菱角性凉,本身吃起来有涩味,所以利尿的作用是比较好的,而菱角本身的热量不高,所以在利尿的同时可以起到减肥的作用,所以立秋时节减肥可以辅助吃些菱角。

菱角有什么作用?菱角的功效与作用(3)

3、抗癌之功

菱角除了有一些明显的对人体好的功效作用之外,还有一些隐性的功效,比如抗癌。可能我们对于抗癌食物没有不太能很直观的认识到它的好处,因为要说抗癌效果是否好,这是很多人无法在自己身上验证的。但是菱角本身有利尿、促进代谢的作用,所以抗癌之功是很好的。

菱角有什么作用?菱角的功效与作用(4)

4、熟食最佳

上面已经说到了,菱角本身性凉味甘涩,生食一般凉性比较重,所以菱角最好是熟食,而且生菱角会有一些寄生菌,肠胃不好的人吃了容易导致腹泻。菱角熟食口感也相对较好,比较甘甜,而且熟食也有健脾益气之功。

菱角有什么作用?菱角的功效与作用(5)