蜂蜜的营养价值高 常喝蜂蜜带来5大好处

　　蜂蜜的金黄粘稠，香甜美味，它的微妙之处，喝它好处有很多，可以口服或者外敷，可以起到保健养生的作用，在小编的带领一下，一起来看看喝蜜蜂的好处有哪些吧。

　　5个蜂蜜的妙处

　　1、腌制水果的天然防腐剂

　　蜂蜜富含天然的防腐剂，不容易使食物发生变质，还能产生很强的防腐作用，腌制水果的时候不妨加点蜂蜜，可以让水果保存得更久。

　　2、抗菌消炎

　　实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉等革兰阳性菌有较强的抑制作用。在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染

　　3、解酒

　　宿醉未醒无疑是十分难受的，而蜂蜜或许能帮你缓解哪种头痛作呕的晕眩感。有研究指出，蜂蜜中的多酚物质可以帮助加快新陈代谢、让身体排出酒精成分，从而起到解酒的作用。

　　4、缓解失眠

　　如果存在入睡困难的情况，不妨试试在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜（加入1杯温开水内），能让你更好更快入睡。这时候用龙眼蜜、五味子蜜、枣花蜜，效果会更好哦~

　　5、缓解晒伤

　　夏天一不小心就会被太阳晒到皮肤通红，这时候除了敷上芦荟以外，涂上一层薄薄的蜂蜜也有助缓解晒伤的症状。