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教大家一种吃荔枝的方法不怕上火

2016-07-13 17:54 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:荔枝果肉香甜,非常受人们的喜欢,可以生吃还可以做菜,但是它再好吃,也有一些禁忌,就是吃多了为会上火,那荔枝怎么吃才不上火呢?下面就来介绍一下荔枝不上火吃法,一起来

  荔枝果肉香甜,非常受人们的喜欢,可以生吃还可以做菜,但是它再好吃,也有一些禁忌,就是吃多了为会上火,那荔枝怎么吃才不上火呢?下面就来介绍一下荔枝不上火吃法,一起来学习一下吧。

  如何吃荔枝不上火

  喝盐水

  喜欢吃荔枝但又怕燥热的人,在吃荔枝的同时,可多喝盐水,也可用20-30克生地煲瘦肉或猪骨汤喝,或与蜜枣一起煲水喝,都可预防上火。

  先泡盐水冰冻后食用

  还可把荔枝连皮浸入淡盐水中,再放入冰箱里冰后食用,不仅不会上火,还能解滞,更可增加食欲。如果泡上1杯用荔枝叶(晒干)煎的荔枝茶,还可以解食荔枝多而产生的滞和泻。

  荔枝壳煎水服用

  若食用荔枝过多,会出现腹胀、频频肚痛,即俗称的“中毒”.“中毒”可用荔枝壳煎水饮用来治疗,或吃几片鲜柠檬或饮杯柠檬茶,也可消除胀满和止痛。

  讲了这么多怎么吃荔枝不上火,再教教大家如何选购荔枝吧。

教大家一种吃荔枝的方法不怕上火

  荔枝的选购方法

  观其大略

  从外表看,新鲜荔枝的颜色一般不会很鲜艳,那种色泽极为艳丽不见一点杂色的荔枝,很可能是不良商贩人为处理过的。

  投石问路

  挑选时可以先在手里轻捏,好荔枝的手感应该发紧而且有弹性,如果手感发软或感觉荔枝皮下有空洞,不为钱包考虑也要为身体考虑,还是不要冒险为好。

  以貌取胜

  俗话说透过现象看本质,要选到肉厚核小的荔枝,就不要选那些顶尖偏尖的荔枝,那些顶尖偏圆的荔枝一般核比较大。而且表皮上的“钉”密集程度比较高,说明荔枝还不够成熟,反之就是一颗成熟的荔枝。如果荔枝外壳的龟裂片平坦、缝合线明显,味道一定会很甘甜。

  荔枝虽然好吃,但是千万别多吃哦。

  

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