夏季甜品 自制奶油泡芙

　　这时吃些甜品，可提高血糖增强抗病能力。

　　对抗呕吐或腹泻

　　这时病人肠胃功能紊乱，有脱水症状，如喝一些盐糖水，有利于肠胃功能的恢复。

　　配合运动

　　人体在运动过程中，付出大量体能，而运动前又不宜饱餐，这时，适量吃些甜食可满足人体运动时所需的一定量的能量供应。

　　抵抗过度疲劳与饥饿

　　这时体内热能失去过多，人体虚弱，吃些甜品，其中糖可比一般食物更快地被血液吸收，迅速补充体能。

　　总结：奶油泡芙的做法你学会了吗？没有基础的朋友可以随意做，希望按自己的口味自制。