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喝8种茶给身体带来疾病

2017-06-03 09:02 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:茶是日常不可或缺的饮品了,大家平时都喜欢喝一些,但你知道 有些茶会对身体百害无一利吗?下面就来看看哪些茶最好别喝吧

  茶是日常不可或缺的饮品了,大家平时都喜欢喝一些,但你知道 有些茶会对身体百害无一利吗?下面就来看看哪些茶最好别喝吧!

  1、浓茶

  浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等,对肠胃的刺激性很强,饮用后可引起失眠、头痛等不适,有的人还会产生呕吐感。喝浓茶久了,还会伤骨。

  美国科学家发现,每天饮5杯浓茶的人,髋骨(骨盆处)骨折的危险较不饮浓茶者高70%;每天饮浓茶超过7杯者,其相对危险性达80%以上。

  2、久泡茶

  冲泡时间过长,不仅茶汤色暗、味差,失去品尝价值,而且由于茶叶中的维生素、氨基酸等因氧化而减少,使茶汤营养价值大大降低。

  另外,茶汤搁置时间太久,容易受到周围环境的污染,茶汤中的微生物数量较多,很不卫生。

喝8种茶给身体带来疾病

  3、过烫茶

  茶一般都是用沸水冲泡的,但是不能在过烫时饮用。否则会口腔和食道黏膜,造成溃疡,久而久之可能诱发口腔癌、食道癌。

  研究发现,如果茶水温度高于70℃,食道癌风险最多可增加8倍。

  4、生茶

  生茶是指杀青后不经揉捻而直接烘干的烘青绿茶。这种茶所含的成分与鲜叶所含的基本相同,带有严重的生青气。

  老年人饮了这种茶,对胃黏膜的刺激性很强,容易产生胃痛;青年人饮后也可能会觉得胃部不适,即通常所说的“刮胃”.

  这种生茶,最好不要直接泡饮,可放在无油的铁锅中,用文火慢慢地炒,烤去生青气,待产生轻度栗香后即可饮用。

  5、隔夜茶

  隔夜茶因放置时间过久,其中微量的氨基酸、糖类等物质会成为细菌、霉菌滋生的养分。

  不仅如此,茶水中所含的茶多酚、维生素等多种营养成分也会因放置时间过久发生氧化反应,导致茶水中所含的抗氧化成分下降,令其营养价值和保健功效大打折扣。

  6、焦味茶

  茶叶在制作过程中烘烤过度就会产生焦味,这种茶叶的有效营养成分和决定茶叶滋味的某些成分受破坏较多,并且还可能含有一定的致癌物。

  因此,无论从营养角度还是食品安全角度考虑,焦味茶是不宜饮用的。

  7、霉变茶

  茶叶发霉是因为受了青霉、曲霉等微生物的污染,霉变茶泡出的茶汤已经没有了茶香,喝了对人体会有一定的损害,如导致头晕、腹泻,甚至引起重要器官坏死。

  受潮发霉的茶,一般可以在表面看到白色的霉斑,深嗅多有潮湿阴霉的气味,尤其冲泡时这种气味更为明显。茶叶应该放在干燥处保存,以防霉变。

  8、串味茶

  茶叶含萜类物质,结构多孔,极易吸收异味,和其他有味道的东西放在一起一段时间后,很容易变味。有的味道含有毒素,如油漆味、樟脑味等,会对人体造成伤害。

  茶叶存放时要尽量隔绝有异味的食物,防止串味。特别注意的是,不同等级、不同品种的茶叶,也应分类存放。

  如何正确喝茶

  1.不宜空腹饮茶

  茶是碱性的,空腹喝茶会中和胃部的胃酸,扰乱消化器官的功能。

  2.不宜在睡前喝茶

  因为茶叶有亢奋精神的作用,所以在睡前2-3小时内不要喝茶。

  3.不要饮用头茶

  因为茶叶在运输售卖的过程中,茶叶上会沾染上灰尘等不好的物质,所以在泡茶后的应该把水倒掉,然后再重复泡一次。

  4,不宜煮茶喝

  煮茶叶的过程中会破坏掉茶叶中应有的营养成分,所以开始泡茶喝最好。

  5.不要和存放过久的茶水

  茶叶中的物质在长期的过程中会变质,所以和茶叶不利于身体健康。

  6.喝茶后要漱口

  茶叶中有一些物质会磨损牙齿表面,所以喝茶后漱口有利于保持牙齿的健康。

  总结:茶不是所有人都能喝的,文章中讲的喝茶10,大家都知道了吗?