别扔这东西，壮阳补肾全靠它

南瓜子含有丰富的必需脂肪酸、氨基酸、植物甾醇、矿物质、维生素以及多糖等。

南瓜种子含有抗氧化剂可以帮助消化系统抵抗寄生虫。也能使细胞接受更多胰岛素,有助于降低血糖。进而可以帮助预防和治疗由胰岛素抵抗引起的肥胖问题。

南瓜子富含锌，对预防和改善男子前列腺疾症具有很好的药用功效，生嗑南瓜子可以治疗早泻、尿频。

南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。

现如今随着生活和工作的压力逐渐增大，男性肾虚的毛病也逐渐凸显，并有向年轻化发展的趋势。男性补肾问题不仅有男性关心，女性也同样关心，她们会问：男人吃什么补肾好?那么男性到底吃什么可以补肾呢?