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消除四十岁男人长白头发的饮食

2016-08-17 16:58 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:, 由于社会的发展,男性的压力越来越大。男性上了年纪就会白头发,很多40来岁的男性头发就白了。染发又要每个月去,很麻烦,一头白发让他们无奈。下面来看看什么饮食能消除男

由于社会的发展,男性的压力越来越大。男性上了年纪就会白头发,很多40来岁的男性头发就白了。染发又要每个月去,很麻烦,一头白发让他们无奈。下面来看看什么饮食能消除男性早生白发。

消除四十岁男人长白头发的饮食

  究竟有什么办法对付早生的白发?专家说,白发的治疗很棘手,由于遗传原因导致的少年白头,基本上没有什么好办法,有些非遗传性早生白发的,注意饮食调理、精神放松,适当用用中药草药,还是有一定的效果。

  以下这几个食疗方对防治白发比较好。

  1.侧柏桑椹膏:侧柏叶50g,桑椹200g,蜂蜜50g。水蒸侧柏叶20分钟后去渣,再放入桑椹,文火煎,煎半小时后去渣,加蜂蜜成膏。

  2.桑椹生发膏:桑椹200g,何首乌150g,熟地黄300g,蜂蜜适量,将桑椹、何首乌、熟地加水煎3次,取汁浓缩,加蜂蜜后熬成膏。

  3.枸杞烧海参:海参300g,枸杞子15g,桑椹10g。先将海参切条,热油加调料翻炒,汤沸后小火煨烤,至热时加入蒸熟的枸杞子、桑椹,淀粉勾汁即可。

  4.红枣杞子煲鸡蛋:红枣10个,枸杞子30g,鸡蛋2个,加水同煎,蛋熟后去壳再煮数分钟,吃蛋饮汤。

  5.猪肾核桃汤:猪肾1对,杜仲30g,沙苑蒺藜15g,核桃肉30g,将以上三药和猪肾加适量水,在旺火上煮30分钟后,改文火炖至猪肾熟烂。食猪肾及核桃肉,饮汤。每日1剂,连服7~10日。治疗肾阴虚所致的白发,出现头昏健忘,腰膝酸软,耳鸣耳聋,五心烦热,失眠多梦,舌苔少,脉细数者。

  6.黑豆雪梨汤:黑豆30g,雪梨1~2个。将梨切片,加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后,改微火炖至烂熟。吃梨喝汤。每日2次,连用15~30日。治疗肺阴亏损所致的毛发柔弱,色白,倦怠乏力易感冒者。

  上面给那些40岁早生白发的男性介绍了六款饮食方法,其实在社会上,男性由于工作压力大等外部原因造成的早生白发,除了上面给大家介绍的配合食疗外还要保持好良好的心态。