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保健养生知识将保健如何进行到底

2016-05-30 11:18　来源: 普瑞健康网小贴士:点击图片进入下一页

导读:（7）按摩鼻尖用力以手心压住鼻尖，以不痛为原则，画圆周般按摩30秒，能放松神经、促进消化，不妨一试。（8）多在光线充足的环境光线有防止忧郁

保健养生知识将保健如何进行到底(4)

　　（7）按摩鼻尖

　　用力以手心压住鼻尖，以不痛为原则，画圆周般按摩30秒，能放松神经、促进消化，不妨一试。

　　（8）多在光线充足的环境

　　光线有防止忧郁的作用。光线愈弱，人的情绪愈低落；光线亮一点，有助于心情愉快。

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保健养生知识将保健如何进行到底

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