春季老人保健知识

　　3.春季健身，老人们不能忘记。可以去户外锻炼身体，还能够呼吸到新鲜的空气，晒晒太阳，这些都能够增强身体的抵抗力，在春季老人们的户外活动必须照常进行。

　　春季并不是一个很暖和的季节。特别是在早晚，老人出门时，我们一定要注意着装，不能过早的脱下冬装