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孕期保健 孕妈咪怎么生出健康宝宝

2017-09-21 18:28 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:必知的孕期保健禁忌 不少孕妇在孕期保健过程中喜欢抚摸肚子,并把当作胎教。这当然是好的。然而,有几种情况下孕妇的肚子千万摸不得。那么,孕妇

    必知的孕期保健禁忌

  不少孕妇在孕期保健过程中喜欢抚摸肚子,并把当作胎教。这当然是好的。然而,有几种情况下孕妇的肚子千万摸不得。那么,孕妇该如何正确抚摸肚子呢

  当女人怀上宝宝后,那份欣喜长久不去,有的孕妈咪喜欢通过抚摸肚子来表达喜悦,或对宝宝的怜爱之情。只要抚摸得正确,不仅对宝宝好,也是一种胎教方式。但孕妈咪们应当清楚,某些情况下肚子是摸不得的。下面就来看看有关摸肚子的孕期保健禁忌吧。

    前置胎盘别摸肚子

前置胎盘别摸肚子

  抚摸胎教是准父母与胎宝宝之间最早的触觉交流,通过抚摸准妈妈的腹部,使腹中的宝宝能感觉到父母的存在并做出反应。

  抚摸胎教可以锻炼胎宝宝皮肤的触觉,并通过触觉神经感受体外的刺激,从而促进了胎宝宝大脑细胞的发育,加快胎宝宝的智力发展;抚摸胎教还能激发起胎宝宝活动的积极性,促进运动神经的发育。

  怀孕2个月开始,胎宝宝就在母体内活动了,但这时的活动幅度很小,准妈妈不能感知,随着妊娠月份的增加,活动幅度会越来越增大,从吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳,直到伸展四肢、转身、翻筋斗等。所以,过了孕早期,胎儿的抚摸胎教就可以实施了。

怀孕2个月开始,胎宝宝就在母体内活动了,但这时的活动幅度很小

  脐带绕颈多发生在孕早期和孕中期,这一阶段脐带长,空间大,胎儿活动时很可能一圈或两圈脐带绕颈,有人会自动恢复正常,与是否摸肚子、摸的手法并无直接联系。不过医生并不建议准妈妈频繁抚摸肚皮,尤其在孕晚期,容易刺激宫缩,引起早产,特别是一些前置胎盘、有早产迹象或胎动频繁的准妈妈更不能频繁刺激肚子。

    孕晚期别摸肚子

  偶尔摸一摸自己的肚皮,对准妈妈的心理有好处,毕竟自己的肚子里有一个可爱的宝宝,轻轻的偶尔抚摸一两下,可愉悦准妈妈的心情。但是切记不可频繁、甚至用力地抚摸。怀孕3个月后,对自己的肚子,别揉,更不能搓。

  很多孕晚期的准妈妈喜欢抚摩肚子跟宝宝交流,但晚期频繁抚摩肚皮确实容易刺激子宫,导致假性宫缩。如果手法不当或频率太过,的确可能引起早产。

  一般来说,准妈妈抚摸肚子的力度都相当轻柔,不足以引发危险。而且准爸妈适当的抚触胎儿,肯定利大于弊。

  抚触胎教是准爸妈和宝宝之间最早的交流,适当的抚摸、轻拍,能加强母婴之间的情感交流和联系,还可以锻炼宝宝的触觉神经和运动神经。

  不过准爸妈做抚触胎教,最好在医生的指导下进行,以免用力不当或过度。每次抚触时间也不宜太长,大约5到10分钟即可。如果感觉胎动频繁,就应停止。此外,怀孕29周后和临近产期的准妈妈,最好不要拍打和推动腹部。