上班族 - 普瑞健康

2017-08-06标签:注意这五点不要让失眠消耗你的精力

工作了一天，身心疲累，如果这时候还不懂的休息，效率会大打折扣。只有使身心得到休息或滋补，才有一天的新能量，如果身体没有得到很好的休息，能量就无法充满。这里提醒大家...

2017-08-06标签:贪睡竟会有引发癌症的风险

睡觉对于每个人来说都是大事，但是贪睡可不是一个好的习惯，睡觉时间长其实并不利于身体健康，而有些人则是昼夜颠倒，睡觉时间过长，那么，今天我们就来了解一下贪睡的危害。...

2017-07-29标签:白领练瑜伽有哪些好处呢

瑜伽源自古印度，练习瑜伽有很多的好处，特别对于白领女性来说，练习瑜伽对身体再好不过了~一起随小编来看看吧。...

2017-07-20标签:除了久坐之外，这六种坐姿也会引起颈椎病

除了久坐之外，生活中还有一些常见的不良坐姿，也会引发颈椎病，“侵蚀”我们的颈椎健康，有些坐姿甚至因为习以为常而被我们完全忽略…...

2017-07-19标签:人一生中最需要补钙的两个时期

钙是人体必须的营养素，人体一旦缺钙就会产生各种问题，所以补钙是生活中必须要学会的一件事，那么人一生中哪个时期最需要补钙的？生活中有哪些食物最能补钙呢？...

2017-07-19标签:慢性疾病如何防治,这些方法简单又方便

现在有部分朋友得了些慢性疾病，例如关节炎等，一旦发作起来，让人十分难受。有人也试过不少方法，但都没有效果。其实平常生活中经常体育锻炼是可以预防一些慢性疾病的。那么...

2017-07-18标签:越努力工作的人越容易发胖

最近有个有趣的研究发现，越努力工作的人越容易发胖，看到这句话，吓得小编从椅子上弹起来，这句话到底是怎么回事呢？今天小编就给大家具体说说。...

2017-07-17标签:白领应该如何自我调节，缓解心理疲劳呢？

压力过大，调节不好的，就会带来一些心理疾病或者是身体疾病，那么，白领应该如何自我调节，缓解心理疲劳呢？...

2017-07-17标签:脸部圆圆,搓搓就瘦

肉嘟嘟的脸蛋，看起来好像萌萌哒，但是过肉的脸蛋就让人有些忧伤了，脸部太肉，该如何瘦脸呢？...

2017-07-17标签:惊！常吃的它竟有200多条寄生虫

民以食为天，食物是人们每日获取营养和能量的重要来源，不进食就不能获取食物中所含的营养，对身心健康也会造成不良损伤。然而，病也易从口入，日常很多常见的疾病都和饮食脱...