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夏日如何预防汗脚、臭脚?

2017-04-20 11:53 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:臭脚丫是个什么滋味?想必一定很酸爽!或者问问视频里的小哥哥,他一定很有“感言”!

看了这个视频,前面的小哥哥真的是一脸的生无可恋啊,都知道歪果仁豪放,没想到居然豪放到这种程度,在公众场合可以把脚抬高到椅背上。如果不是滋味酸爽,小哥哥也不会这样的表情,现在夏天即将来临了,很多人都有汗脚,虽然我们不会像视频里的歪果仁一样在公众场合脱鞋抬高脚,但是我们也想要自己的脚无臭呀,那么,如何预防汗脚脚臭呢?

预防汗脚脚臭试试下面这几个小方法:

汗脚的人最好穿透气好的运动鞋或者质量好的真皮皮鞋,袜子最好穿纯棉的,春夏容易出汗,鞋和袜子最好一天换一次。

1、应该注意鞋袜的透气性,让足部的皮肤得以呼吸;

2、要确保鞋子大小适中和多让双脚得到休息,因为足部过分受压可加剧流汗;

3、袜子要保持干爽,最好是棉、羊毛或其他吸湿材料制成,不要穿尼龙质地的袜子,平时应经常更换袜子以保持双足干爽;

4、鞋应以真皮、帆布或其他透气材料制成,不要穿塑料鞋;

5、鞋子湿了就不要连续两天穿同一双,同时要将湿的鞋子充分晾晒。

有汗脚的人,除了要勤换鞋袜,良好的生活习惯也同样重要!除此之外,汗脚洗脚也有讲究!

除足部真菌感染外,大部分脚臭是足部的细菌造成的。最好每天至少用肥皂洗脚一次,或用温热水、淡盐水泡脚10—15分钟,降低足部附着的菌落量。还可辅以杀菌剂,例如酒精、硫磺药水等,但需在医生的指导下进行。剧烈运动之后,也应及时用温水洗脚。尽量少吃辛辣食品,放松心情,避免交感神经过度兴奋。

因此,火热的夏天,不想被汗脚烦恼,就要提早学会防汗脚方法,汗脚过夏天,妙招防脚臭。

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