经期排毒 喝它排出体内余毒

　　排毒是每天必做的，这样皮肤好，身体也健康，尤其是女性如果排毒不及时，或者残留余毒，会有什么危害？在生理期时往往会让毒素排清，利用这次机会，可以喝什么帮助排毒呢？下面就来看看吧。

　　一、经期喝无花果红枣汤

　　这里说到的这物就是无花果红枣汤，在生理期女性要是喝一点，会有出乎想象的结果。

　　从名字就能够看出这款汤水中有什么成分，无花果、红枣是主要的原料。就材料分析来说，无花果是生活中常见的一种果实，作为一种无公害的绿色食物，无花果还被称为“21世纪人类健康的守护神”，可见，无花果确实是一种非常重要的果实。

　　就营养素来说，无花果中有较多的蛋白质、碳水化合物、饱和脂肪、胆固醇、膳食纤维、矿物质等，这些物质能够有效的被身体吸收。

　　而就其药用价值来说，吃无花果能够有效的健胃清肠、消肿解毒、治疗肠炎、痢疾、便秘、痔疮，女人经期喝它能排体内残余的毒素，真的很神奇。

　　《云南中草药》中记载：健胃止泻，祛痰理气。治食欲不振，消化不良，肠炎，痢疾，咽喉痛，咳嗽痰多，胸闷。可见吃无花果对身体保健是有帮助的。

　　大红枣对女性的保健功效，很多女性都知晓，甚至一些女性每天都会吃两颗，通过吃红枣有效的补血，对于养颜也有一定的功效。

　　而当把无花果、大红枣混合在一起熬制成汤水进行饮用，对于身体是有意想不到的好处。

　　二、喝无花果红枣汤的好处

　　1、排毒

　　经期对于女性来说非常重要，能够把身体中过多的毒素彻底排除体外，但是，总是会有一些女性因为身体调节出现紊乱，而导致毒素排出不干净，造成毒素在体内堆积。

　　更不用说一些女性新陈代谢较为缓慢，这样往往会让更多的毒素在身体中堆积，女性会借助一些保健品进行排毒，但是，很多常见的保健品中有较多的激素，对身体会造成更大的伤害。

　　而在这个时候喝一点无花果红枣汤能够吸收无花果、红枣的营养。无花果中有较多的果胶、维生素，这些物质进入到身体中会不断的进行膨胀，在膨胀的过程中能够吸收很多化学物质。

　　在经期食用无花果能够吸收肠道中的有害物质，将这些有害物质彻底的排出体外，对于净化肠道，促进有益菌增殖、抑制血糖升高、维持胆固醇的数量有非常好的帮助。

　　红枣中同样较多的果胶，这些物质对于毒素的吸收、排出都有很好的效果，因而，生理期的女性不妨适当的喝一点无花果红枣汤。