女人心情好坏决定疾病

　　今天这个标题为什么这样说呢，女人的心情像六七月天，阴睛不定，平时生活中往往会因一点小事，烦躁不安，但是这样会引发疾病，你相信吗？经常生气的女性看过来了。

　　一、经常生气的后果

　　1、肺功能失常

　　人在生气的时候，就会导致情绪过于激动，同时呼吸也会紧跟着变得急促，这样就会导致肺泡扩张，从而导致肺功能失常。

　　2、易得癌

　　女人特别容易生闷气，而长期处于这样的状态，就会导致身体当中内分泌失调，并且免疫力低下，那么就会容导致癌症。

　　3、月经不调

　　情绪过于激动会导致肝气横逆上冲，如果不释放出来那么就会让肝气郁结，从而造成女性心情抑郁，内分泌失常，从而出现月经不调的状况。

　　二、怎么解决

　　1、对于女性而言，要想让自己不生气，首先要学会自己调节，让心平静下来，然后寻求正确的方法去处理问题。

　　2、转移注意力也是一种不错的处理生气的方法，你可以选择看一些搞笑的视频，又或者是去室外透透气，对于缓解情绪效果显著。

　　3、最后一种方法就是吃甜食，在心烦意乱，精神不振的时候，甜食当中所含有的糖可以很好的帮助人们缓解情绪。

　　总结：春季到了，对于肝火旺的人群来说，一定要吃些祛火食物，放松心情，调节好心态，益于身心健康。