骨关节炎的防治常识

　　骨关节炎又叫退行性骨关节病，是一种很常见的关节炎症，在美国超过2000万的人患此病，尤以45岁以上的人群高发。要防治骨关节炎就必须了解关节炎的相关常识，而要了解如何防治骨关节炎，那么下面的内容你不能错过。

　　骨关节炎这种类型关节炎的特征性病变是软骨功能障碍。软骨是连接关节的结缔组织，是骨在关节内相互接触的缓冲垫。如果软骨磨损，骨在关节处相互摩擦，就会导致疼痛和僵直。

　　即使你患有骨关节炎，你也同样可以保持活力与相对健康的身体。尽可能多地了解骨关节炎以及学习如何控制此病。根据你的病情，医生会为你提供最合理的治疗方案，包括药物治疗。医生还会建议你采用合理的生活方式，如有规律的锻炼、充足的休息和保持健康的体重。

　　一、关节是如何工作的

　　关节能允许两个或更多的骨自由运动，并能缓冲运动时产生的振荡。关节由以下几部分组成：

　　·软骨：连接关节的结缔组织。

　　·关节囊：支撑骨和其他关节部分的膜组织。

　　·滑膜：关节囊内的一层较薄的膜组织。

　　·滑液：润滑关节的液体。

　　·韧带：连接骨与骨的带状组织。

　　·腱：连接肌肉与骨的纤维束。

　　·肌肉：受神经支配的肌细胞束，收缩引起运动。