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太极功夫扇 杨式36式太极扇扇谱有哪些

2017-11-21 17:32 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:32、白鹤亮翅 33、风扫秋叶 平摆扇,左脚内扣同时小臂内旋,掌指侧向上,同时左脚前上步扣脚,拨扇转身高点步背扇,左手摆在右肋侧 34、大地春色 以

  32、白鹤亮翅

  33、风扫秋叶

  平摆扇,左脚内扣同时小臂内旋,掌指侧向上,同时左脚前上步扣脚,拨扇转身高点步背扇,左手摆在右肋侧

  34、大地春色

  以掌臂为力点,重心前移过马步,然后并步合扇,(倒挂金钟)。

  35、彩蝶翻飞

  36、收势:又称叶落归根

  穿扇并步合扇(白蛇吐信)右手握扇掌心向下,盖步翻开扇,随即合扇,然后上步扣脚挂扇,立园环绕,提扇、提膝、挑掌。

  31、仆步端扇

36式太极扇动作名称:仆步端扇

  也称引蛇出洞,重心下移作一个扑步,脚后跟着地,同时往下沉胯,右手握扇,做一个开扇,端立扇的动作。

  32、白鹤亮翅

  33、风扫秋叶

  平摆扇,左脚内扣同时小臂内旋,掌指侧向上,同时左脚前上步扣脚,拨扇转身高点步背扇,左手摆在右肋侧

  34、大地春色

  以掌臂为力点,重心前移过马步,然后并步合扇,(倒挂金钟)。

  35、彩蝶翻飞

  36、收势,又称叶落归根

  太极扇

  如何挑选:

  1、看扇茎和扇面粘合是否牢固

如何挑选:看扇茎和扇面粘合是否牢固

  2、扇面展开时应呈半圆型,两条扇骨成一条直线

  3、合扇时扇茎能否完全闭合

  4、两条扇骨要有一定的厚度,以便开扇

  5、扇握在手中要有一定的质感

  6、建议初学者选择竹制扇。

  结语:上文中详细的介绍了关于36式太极扇的动作名称,他们的动作都是以36式太极拳的动作为基础进行改编成扇谱,所有的招式基本都是太极拳的招式,另外,小编还教你怎样选择太极扇哦!