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减肥瑜伽动作改善身形塑造“黄金比例”

2016-05-06 17:35　来源: 普瑞健康网小贴士:点击图片进入下一页

导读:3、坐下后把左右脚跟向后拉坐下后，把左右脚跟向后拉，放在臀部外侧两旁，脚背贴住地面，双手放在脚板上，调整好位置。

减肥瑜伽动作改善身形塑造“黄金比例”(3)

　　3、坐下后把左右脚跟向后拉

　　坐下后，把左右脚跟向后拉，放在臀部外侧两旁，脚背贴住地面，双手放在脚板上，调整好位置。

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减肥瑜伽动作改善身形塑造“黄金比例”

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