有氧运动巧治间质性肺炎

　　间质性肺炎是肺的间质组织发生炎症，针对这种性质的肺炎疾病，需要增强免疫力，做好预防感冒措施，这样可以防止因感染而致间质性肺炎病情恶化。另外，有氧运动也能缓解间质性肺炎。

　　得了间质性肺炎，药物治疗必不可少，同时也要重视其他方面的辅助调养。吸氧和运动是两个比较关键的方面。

　　该吸氧时就吸氧

　　肺的主要功能是进行气体交换，吸入氧气，排出二氧化碳。一旦缺氧，身体中各个器官易出现各种病变。对间质性肺炎患者来说，缺氧尤为不利。所以，患者应在医院做好检查，确定需氧等级。如果需要额外吸氧，则可购买储氧袋、储氧罐或制氧机。

　　吸氧不是越多越好，达到合适使用量是最好的。建议患者购买专门检测氧合水平的测氧仪，帮助调节最佳的吸氧量。

　　适当运动不可怕

　　得了间质性肺炎，有些人在走路或做其他运动时很容易因气喘而不敢动。实际上，间质性肺炎患者不能完全放弃运动，只要保持一个平衡的运动状态就没有问题。例如，走得快气喘了，可以放慢一点速度，少说话。对于一些需要长期休息的患者，应适当地做伸腿运动或握力锻炼，促进血液循环。长期不动不利于健康。