常识 调养预防好习惯危害方法挑选坏习惯

人群 男性有车族上班族儿童女性孕产妇中老年

运动 瑜伽健身户外广场舞塑身太极武术气功减肥舞

饮食 禁忌营养食疗食谱珍品

百科 食材水果养生茶菜谱药材秘方常见病

图库 健康美食旅游搞笑社会

当前位置:普瑞健康 > 饮食 > 营养 > 正文

海参的营养价值和功效有哪些

2018-09-25 19:55 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:对于海参的认识,很多人其实都不是非常的清楚。因为对于很多人来说,这种健康饮食还是比较少的去食用的。其实海参对于大家的健康有着很大的功效和作用,是很好的滋补饮食。

   对于海参的认识,很多人其实都不是非常的清楚。因为对于很多人来说,这种健康饮食还是比较少的去食用的。其实海参对于大家的健康有着很大的功效和作用,是很好的滋补饮食。下面小编就来告诉大家吃海参有什么好处。

 

  海参的功效:
 
  补肾益精,养血润燥。主治肾精亏虚,遗精,小便频数,腰酸乏力等;阴血亏虚,形体消瘦,潮热咳嗽,咯血,消渴,大便秘等。
 
  海参的作用:
 
  1、健脑、益智、长寿—海参含有18种氨基酸,牛磺酸、胶原蛋白、粘多糖、硫酸软骨素、皂苷、多肽及多种维生素和微量元素等活性成份,是您的生命保鲜剂。
 
  2、生血养血和促进钙质吸收—海参角蛋白具有促进红骨髓造血功能,有效改善贫血症状;含有天然活性钙,其补钙效果是其他食品无法比拟。
 
  3、预防心血管疾病—海参岩藻多糖-降血脂,抑制血液凝结,医学上也认为高血压、高血脂、冠心病、肝炎患者及中、老年人,长期坚持食用海参,对缓解病症和治疗有良好效果。
 
  4、增强人体免疫力--硒- 抗氧化剂是抗恶性流感,防止人体衰老,防治肿瘤的重要元素。 海参皂甙抑制肿瘤,提高机体细胞免疫力,抑制某些肿瘤的生长和转移,长期食用后明显不易感冒、不易得病。现已广泛应用于良性、恶性瘤等患者的食疗和治疗中。
 
  海参是一种营养价值高,很适合大家去进补的一种健康饮食。上述的这些,都是海参的一些功效,其实保健养颜,助性养生这些都是海参对于人体的帮助。所以大家在秋天一定不要错过这个营养的饮食方式。
 
返回首页
相关文章