癌症克星竟是小小的黑色果子

　　黑枸杞的吃法

　　野生黑枸杞炖燕窝

　　材料

　　干燕窝5g，野生黑枸杞2g，石蜂糖20g.

　　做法

　　1、取干燕窝5g放入无油容器，加纯净水500ml泡发。

　　2、泡发1~2小时沥去水，将泡发过的燕窝撒成丝。

　　3、换上新的纯净水继续泡发。注意：新换上的纯净水要按比例了。5克干燕窝只能加200ml纯净水泡3~4小时。

　　4、泡发好燕窝连泡的水放入自动燕窝炖壶内。调好燕窝档即可。

　　5、将炖好的燕窝装入玻璃杯中，加入石蜂糖、黑枸杞即可。

　　黑枸杞白切鸡

　　材料

　　半只鸡，黑枸杞，盐油，姜蓉，蒜蓉少许。

　　做法

　　1、半只鸡洗净，不要切，要整个。

　　2、把姜蓉，蒜蓉，盐油，黑枸杞涂抹在鸡肉上，然后放在电饭锅里焗20分钟左右。

　　3、焗好后装在盘子上放凉一下，然后切块装盘即可。

　　栗仁黑枸杞花生奶

　　材料

　　生栗子仁，生花生各40g，黑枸杞20g，鲜牛奶250ml，蜂蜜10ml.

　　做法

　　将生栗子仁、生花生豆和黑枸杞冲洗干净，去除杂质，加入200ml水浸泡一日，备用。

　　泡好的栗子仁、花生豆和黑枸杞一同装入全自动水果豆浆机的网罩内，加入鲜牛奶，启动自动打磨开关，且将其熬熟。打开豆浆机独有的水龙头开关盛出栗仁黑枸杞花生奶，稍凉后调入蜂蜜搅匀即可。

　　菊花黑枸杞水果茶

　　材料

　　苹果1个，梨1个、干菊花15克、黑枸杞10克、清水1000毫升、冰糖或蜂蜜适量。

　　做法

　　1、苹果和梨洗净去核切小块，菊花和黑枸杞用清水冲去浮灰。

　　2、将水果丁放入酷菲偲维他命双耳煮锅，倒入清水。

　　3、烧开后转小火煮15分钟，加入适量冰糖、菊花、黑枸杞再煮5分钟关火。

　　4、也可不用冰糖，煮完稍凉后加适量蜂蜜调味即可。

　　总结：以上介绍了黑枸杞功效，想吃的朋友，可以学习一下以上推荐的黑枸杞美食，可以充分的食疗法滋补肾脏哦。