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冬季手脚冰凉体寒如何食疗 羊肉当归生姜汤暖身

2015-09-24 10:02 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:冬季手脚冰凉体寒如何食疗 羊肉当归生姜汤暖身食谱由【普瑞健康网】与您分享:每年的秋冬季节,天气慢慢变冷,很多女性都会出现手脚冰冷的现象,这是体寒的征兆,冬季体寒喝什

  每年的秋冬季节,天气慢慢变冷,很多女性都会出现手脚冰冷的现象,这是体寒的征兆,冬季体寒喝什么好呢?其实最适宜滋补的羊肉就不错,今天四海网小编介绍一款羊肉当归生姜汤,对于女性体寒有着十分好的作用!

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  祖国医学认为:“阳虚则外寒。”也就是说,人体阳气衰微,气血不足,卫阳不固,不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭,人就特别容易怕冷。

  基本材料:羊肉500克,当归50克,生姜60克 。

  [制法]:1.羊肉洗净、切块,用开水拖过,沥干水;当归、生姜分别用清水洗净,生姜切片。

  2.将生姜下锅内略炒片刻,再倒入羊肉炒至血水干,铲起,与当归同放砂煲内,加开水适量,武火煮沸后,改用文火煲2--3小时,调味供用。

  [功能]:温中补血、调经散寒 。

  [适用范围]:用于妇女月经不调,血虚经少,血枯经闭,痛经,经期头痛,乳胀,子宫发育不良,胎动不安,习惯性流产,产后腹痛,头晕,面色苍白等症。营养价值: 羊肉 - 俗话讲:“美食要配美器,药疗不如食疗”,羊肉性温热,补气滋阴、暖中补虚、开胃健力,在《本草纲目》中被称为补元阳益血气的温热补品。

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