常识 调养预防好习惯危害方法挑选坏习惯

人群 男性有车族上班族儿童女性孕产妇中老年

运动 瑜伽健身户外广场舞塑身太极武术气功减肥舞

饮食 禁忌营养食疗食谱珍品

百科 食材水果养生茶菜谱药材秘方常见病

图库 健康美食旅游搞笑社会

当前位置:普瑞健康 > 饮食 > 食疗 > 正文

经期痛经喝生姜红茶管用吗?女生痛经如何食疗

2015-09-21 12:01 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:经期痛经喝生姜红茶管用吗?女生痛经如何食疗?由【普瑞健康网】与您分享:对于很多女生来说,经期很容易就会出现痛经的现象,简直是痛不欲生,那么痛经喝生姜红茶管用吗?今天

  对于很多女生来说,经期很容易就会出现痛经的现象,简直是痛不欲生,那么痛经喝生姜红茶管用吗?今天小编就告诉你经期痛经喝什么?

17.jpg

  红茶是日常生活中比较常喝的一种茶。它属于完全发酵茶,刺激性比较小,而且还具有暖胃驱寒的功效,对于女性常见的体寒症状有很好的缓解作用。

  相信不少痛经女性听说喝姜茶可以缓解痛经,都在蠢蠢欲试,那治疗痛经喝姜茶有用吗?

  姜茶只适用于体质虚寒的女生饮用,对于体质生热的女性不可以。体质生热型体征是常觉燥热,经色鲜红,量多,经期总提早,或经期时间比较长(七日未完),舌色红,苔黄或无苔等。

  姜茶虽然有治疗痛经的功效,生姜能驱寒除湿;红糖性温、味甘,具有益气补血、健脾暖胃、止痛、活血化瘀的作用。两者合用可以暖宫,让经血通畅,改善痛经,但毕竟有局限性,只能暂时进行缓解,并不能彻底进行治疗。

  另外,需要提醒各位想要治疗痛经的患者,治疗痛经可以适当进行体育锻炼,增强体质。平日注意生活规律,劳逸结合,适当营养及充足睡眠。痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主,进食易于消化吸收的食物,不宜吃得过饱。

返回首页
相关文章