常识 调养预防好习惯危害方法挑选坏习惯

人群 男性有车族上班族儿童女性孕产妇中老年

运动 瑜伽健身户外广场舞塑身太极武术气功减肥舞

饮食 禁忌营养食疗食谱珍品

百科 食材水果养生茶菜谱药材秘方常见病

图库 健康美食旅游搞笑社会

当前位置:普瑞健康 > 饮食 > 食疗 > 正文

宝宝手指蜕皮缺乏维生素怎么办?来盘胡萝卜炒

2015-07-11 15:40 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:宝宝手指蜕皮缺乏维生素怎么办?来盘胡萝卜炒鸡蛋由【四海美食网】与您分享: 很多宝宝由于缺乏维生素,所以很容易就会造成发育不良,甚至春季容易出现手指脱皮的现象,这

  很多宝宝由于缺乏维生素,所以很容易就会造成发育不良,甚至春季容易出现手指脱皮的现象,这就是体内营养不均衡的表现,那么不妨给宝宝来一盘鸡蛋炒萝卜丝吧,最实惠的家常菜,同时软软的萝卜丝也很容易消化!

25_副本.jpg

  用料:胡萝卜半根 鸡蛋2个 食盐1/2茶匙 细香葱2根 植物油1汤匙

  胡萝卜炒鸡蛋的做法1.准备食材

  2.将胡萝卜削皮,切成细丝,香葱切成段备用

  3.鸡蛋打入碗内,用筷子搅打成蛋液,加入适量盐,继续搅拌至盐溶化

  4.炒锅烧热,加入植物油1汤匙烧至8成热,倒入打散的蛋液,用筷子划散

  5.直至鸡蛋定型成小块状,盛出备用

  6.炒锅烧热,放入胡萝卜丝及盐,用小火翻炒至胡萝卜丝变软

  7.最后加入炒好的鸡蛋碎及香葱段

  8.用小火炒至香葱段变软即可出锅了

返回首页
相关文章