老年斑怎么形成的 祛除老年斑的饮食方法有哪些

　　老年斑是一种长发与中老年人群的一种皮肤疾病，它的形成原因有很多，今天小编就来给大家详细的介绍一些老年斑的形成的原因以及老年斑的一些常见的症状。希望能给大家带来帮助。详细的介绍请看下文内容。

　　一、老年斑怎么形成的呢

　　 老年斑不是只有老年人才会有的一种皮肤疾病，老年斑在医学界称老年性色素斑。它会发生在任何一个年龄层。 一来它与寿命无直接关系，更非长寿的标志；二来也不是凡老必斑，有老年斑者大约只占老年人的27%，还不到三成呢。 老年斑虽然多在50岁左右“亮相”，其实从三四十岁起就开始“奠基”了。 依照以上的观点，老年斑标志着人体的机体组织的衰老的，当然这也是为什么人们通常称老年斑为寿斑的原因。 其形成机理说法较多，目前倾向性的观点是：人进入中老年期后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易发生氧化，如果三餐膳食结构不合理，脂肪吃得过多，而抗氧化物质（如维生素、过氧化物歧化酶等）摄取不足，体内就容易形成过氧化物，过氧化物在铁、铜等矿物元素的催化下转化成一种 极微小的棕色颗粒——脂褐素（一种不溶于酸、碱和有机溶剂而易积聚于细胞内的“垃圾”），沉积于细胞与组织就形成老年斑。 但医学专家新近强调，不能绝对地在老年斑与衰老之间划上等号，因为老年斑的形成还与多种因素有关，如先天遗传、某些营养素缺乏、过多紫外线照射等，甚至吃鱼油过量也可导致老年斑提前“亮相”。 另外，光化性角化病等皮肤病，甚至油溅到手上、脸上留下的色素沉着斑，也容易与老年斑“鱼目混珠”，需要区分开来。 专家研究表明老年斑一般情况下是淡褐色或黑色的斑块或斑迹，刑场呈现为扁平或隆起状，无任何感觉，不痛也不痒。 有时斑点或斑块大小、多少不一，大的直径可达2~3厘米，除面部外，手背、小腿、足背、躯干上也常可见到它的踪迹。 由此可见，一旦老年斑“光临”便发出“岁月不饶人”的感叹，并非正确之举。正确之举应是：首先要验明“正身”，搞清楚是不是老年斑，谨防冒牌货。 其次，即使是老年斑，也要仔细找找原因，不可一概归咎于衰老；再次，即使是衰老的结果，也不必太在意，可以借助药物或者调整生活方式，延迟老年斑的发生与发展。